salat

Диетический салат из трёх ингредиентов

О2 НАТУРАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ

Один из самых вкусных свекольных салатов, а главное сытный и полезный. Можно заменить им ужин или перекус.

Заправка для салата может быть любая, какая вам больше нравится. Мы используем сыродавленное масло, можно также заправить йогуртом или нежирной сметаной.

КУПИТЬ:

Итак, для салата нам понадобятся:

– грецкие орехи: 30 гр. 
– чеснок: 2 зубчика 
– свекла: 100 гр. (1 свекла среднего размера)

Для начала отварите свеклу (30-40 минут). Остудите её, очистите, а затем натрите на крупной тёрке.
Чеснок почистите и измельчите.
На сухой сковороде прокалите грецкий орех. Не забудьте предварительно его измельчить.

Смешайте все ингредиенты со сметаной или с маслом. Немного орехов оставьте для украшения.
Посолите салат по вкусу.
Выложите его в тарелки при помощи кулинарного кольца.
Украсьте орехами.

Приятной дегустации!

У вас есть рецепт?

Если к вас есть свой рецепт, вы можете прислать его нам, заполнив форму ниже, и мы разместим его на сайте!

Поделитесь своими рецептами с другими пользователями компании О₂ НАТУРАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ

Как к Вам обращаться

Выбрать файл
(лимит: 5Мб)