Снимок экрана 2019-08-26 в 17.14.31

Энергетический смузи с конопляным протеином

О2 НАТУРАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ

Название летнего коктейля «смузи» имеет английское происхождение (smoothie) и в переводе означает «мягкий, приятный, однородный». Секрет мягкого вкуса напитка – в приготовлении.

Делается такой коктейль из измельчённых плодов или с добавлением фруктового пюре, без термической обработки.
Для похудения стоит пить умерено тёплый смузи. Напитки со льдом отлично утоляют жажду, но после такого смузи тебе захочется есть – вкусовые рецепторы долго распознают холодную еду.

Итак, для приготовления нам понадобятся:

– 1 банан;
– 1 персик;
– 1 стакан обезжиренного молока;
– 2 ст. л. конопляного протеина;
– сахар по вкусу;

Способ приготовления:

Взбить фрукты с конопляным протеином, постепенно добавляя молоко.
В 100 граммах напитка – 50 ккал: 1,9 г белков, 10,5 г углеводов.

Худеть со сладким смузи – легко и полезно.

Худейте вкусно, без вреда здоровью!

У вас есть рецепт?

Если к вас есть свой рецепт, вы можете прислать его нам, заполнив форму ниже, и мы разместим его на сайте!

Поделитесь своими рецептами с другими пользователями компании О₂ НАТУРАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ

Как к Вам обращаться

Выбрать файл
(лимит: 5Мб)