Ингредиенты:
- банан - 2 шт.
- миндальное молоко - 300 мл.
- овсяные хлопья (не быстрого приготовления) - 2 ст. Ложки
Приготовление:
Очищенные от кожуры зрелые бананы порежьте кружочками и переложите в блендер.
Если у вас слабый блендер, то овсянку можно предварительно замочить в миндальном молоке на 10 минут.
Если уверены, что блендер справится, то просто добавьте хлопья и миндальное молоко в чашу блендера.
Взбивайте смузи на высокой скорости, чтобы компоненты полностью измельчились и соединились между собой.
Приятного аппетита!