Семена конопли являются отличным источником белка, что делает их незаменимыми для тех, кто находится исключительно на растительном питании! Они содержат все необходимые нам аминокислоты, строительные блоки белков, которые содержатся в мясе и молочных продуктах.
Причём белок конопли переваривается и усваивается легче, чем белок сои! Конопля является суперфудом для смузи, экспериментируйте и добавляйте коноплю в ваш любимый смузи!
Итак, для смузи нам понадобятся:
– 1 чашка соевого или миндального молока;
– 1 чашка ваших любимых фруктов или ягод;
– 1 банан;
– 2, 3 столовые ложки семян конопли;
– щепотка корицы;
– подсластитель по вкусу (мёд, стевия или сироп);
Смешать всё в блендере, до кремообразной консистенции.
Пить с удовольствием для себя и своего здоровья!
